In diesem Workshop erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen ersten Einblick in die japanische Kampfkunst Kendo, den „Weg des Schwertes“. Kendo verbindet körperliche Bewegung, Konzentration, Disziplin und Respekt und wird heute mit Bambusschwertern, den sogenannten Shinai, trainiert.

Die Teilnehmenden lernen grundlegende Haltungen, einfache Bewegungsabläufe und erste Schlagtechniken kennen. Dabei geht es nicht um Kraft allein, sondern vor allem um Aufmerksamkeit, Körperkontrolle, Timing und die richtige innere Haltung.

Der Workshop richtet sich an alle, die Kendo einmal ausprobieren und mehr über diese traditionsreiche japanische Kampfkunst erfahren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.