In diesem Workshop erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer einen Einblick in die japanische Kampfkunst Iaido. Im Mittelpunkt steht nicht der Kampf, sondern die bewusste, kontrollierte und präzise Bewegung mit dem Schwert.

Iaido verbindet Körperhaltung, Konzentration, Atmung und innere Ruhe. Die Teilnehmenden erfahren mehr über die Geschichte, Etikette und Grundprinzipien dieser traditionellen Kunstform und lernen, wie viel Achtsamkeit, Disziplin und Präsenz in jeder einzelnen Bewegung liegen.

Unter fachkundiger Anleitung werden erste Grundlagen vermittelt und einfache Bewegungsabläufe vorgestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – gefragt sind Respekt, Aufmerksamkeit und Interesse an japanischer Kampfkunst.